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„Sitzen ist das Rauchen unserer Generation.” Harvard Business Review Sitting Is the Smoking of Our Generation. Rund 17 Millionen Menschen arbeiten in Deutschland im Büro. Insgesamt 80% der Arbeitszeit verbringen die meisten Büromitarbeiter bewegungslos hinter ihrem Schreibtisch. Im Durchschnitt bemisst sich die Stundenanzahl des statischen Sitzens auf 9,6 Stunden.

9,6 Stunden, in denen die Muskeln inaktiv sind und ihre Kraft verlieren. 9,6 Stunden in die Verspannungen im Rücken- und Nacken immer weiter zunehmen. 9,6 Stunden, in denen das Schlaganfall-Risiko immer weiter steigt.

Kein Wunder, dass etwa jede vierte Krankmeldung auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurückfällt. Denn die Natur hat es nie vorgesehen, dass wir täglich so lange sitzen. Eine dänische Studie beweist, dass sich das Leben sogar um 7 wertvolle Jahre verkürzen kann, wenn man über 10 Jahre hinweg täglich mehr als 6 Stunden sitzt.

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Rückenschmerzen und Rückenbrand „Nein Danke“  Prof. Peters